初中生跑多少千米才算合格（初中长跑多少米？）

初中长跑多少米？

初中体育考试中跑步项分为：男生1000米和女生800米（1）在200或400米环形跑道上进行。

（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑。

（3）考生跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。时间：男生“千米跑”3分50秒以内为满分，女生“800米跑”3分38秒以内为满分

男生1000米跑：初中生在3分40秒至5分05秒跑完为及格，否则不及格。

女生800米跑：初中生在3分25秒至4分55秒跑完为及格，否则不及格。

长跑讲究匀速。一般都是匀速跑的成绩最好。

在比赛起跑时，都要猛冲一下，但冲几十米都会慢下来。

然后，保持自己的速度，最好跟随一个与自己水平差不多的人跑。

1500米以上为长跑，800米、400米、200米、100米为短跑。根据地区不同各地标准也不同，大致如下：800米长跑初中生合格标准是用时4.20分钟。评分标准如下：100分，用时3.10分钟。95分，用时3.18分钟。90分，用时3.25分钟。85分，用时3.32分钟。80分，用时3.39分钟等。

初中生跑1000米多长时间达标？

根据《国家学生体质健康标准》规定：

体育中考跑步1000米男生男生耐力跑单项评分表（单位：分·秒）如下：

考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。

等级评价

优 秀： 总分90分及以上为优秀；

良 好： 总分80分—89分为良好；

及 格： 总分60分—79分；

不及格： 总分60分以下。

现在我不知道初中生在毕业时还考不考1000米跑步，在我那个年龄，我记得快要考试时，每天早上都要加练1000米跑步，也正好锻炼身体。

回归正题，1000米的跑步，对于每位初中生是必备的，不能为了学习，而缺乏锻炼，现在1000你考试成绩在4分30秒左右可以及格，这是我的考试测评，速度不要太快，可以先匀速去跑，最后为了成绩达标都是冲刺，达标还是很简单的

中考一千米平均速度？

一千米平均速度是四分20秒

中学生跑1000米的速度，男生的平均速度大概应该在四分20秒左右。

但是这个速度跟体育课的教学水平有一定的关系，还和学生练习的次数有一定的关系。

如果体育老师比较负责，每节课都让学生认真跑的话，那么它的平均水平就应该能够达到4分20秒，如果很少才跑一次一公里跑，学生的平均水平也许会达到5分钟以上。

初中生1000米平均水平？

初中1000米平均成绩是4分49秒，满分是3分37秒。

初中男生和女生跑步是有不一样的，初中男生要跑1000米，女生只要跑800米。女生800米的及格成绩是4分20秒，满分成绩是3分25秒。

初中1000米成绩标准是及格(60分)：4'55"。

各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。

男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：4'55"；良好（80分）：4'05"，优秀（90分）：3'50"；满分（100分）：3'40"。你要对照自己能达的等级进行合理的训练